疲れやすい人、健康診断の数値が気になる人、ピンピンコロリをめざす人にお勧め！
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こんな症状ありませんか？
以下の一つでも当てはまる人は最後までご覧ください！
このセミナーを受けると
目覚めが良くなりました。疲れにくく、日中の動きが良くなりました。 家ではココも片付けておこうとか、会社帰りに買い物してもう1品作ろうと思えるようになりました。キツくなっていたズボンが普通になりました。低血糖症状を起こしていたことにも気づくことができました。動きが良くなり余裕がでてきたのか、職場の人の行動をポジティブにとらえることができるようになってやる気がでてきました。私のように、「健康診断では何も異常はないのに、疲れやすい、体がだるいなどの症状がある人」「イライラしやすくなってきた人」「ヘルシーな食事をしたい人」「自分の食事を見直したい人」にお勧めです。
外食・中食で選ぶものが以前とは変化している。（糖質制限とタンパク質重視と野菜）自分のタンパク質量の少なさに気づくことができた。 期間中、健康診断の結果が出てLDL数値の上昇が気になったが、なおこさんに解説してもらうことで安心^ ^ でも、知ってる人は少ない＝不安に思う人が多い でしょうね。食事に気を配ることで「自分を大切にする」という欲求を満たしていることに気づいた。
・50代女性会社員 12回終了時
9回までに変化したことは、①目覚めが良くなり、疲労感がぐんと減った②日中眠くならなくなった③土日に余裕ができてきた
今回変化したことは、月曜日、朝活に参加するようになった(しかもダブル！)こと。また、月曜日は朝ご飯を食べずプチファスティングもするようになった！仕事もスムーズに進むようになってきた。家事と仕事以外にも学んでみようと思えるようになり、オンライン講座を複数受講！
あーしんどいと、こぼすことがなくなった！
自分の気持ちがしんどい時に食事のことをきちんとしてそちらのほうに注力することができて、また30年近い高脂血症を克服できたのでダブルで達成できて満足です。また直子さんと低糖質の食べ物情報をやり取りしたのも楽しかったです。「本気で取り組みたい人」にお勧めです
・50代女性個人事業主 3回終了時
ホットヨガに週5日も行けるなんて…、こんなに元気になると思っていなかった！運動が継続できる体になっていたのは大きな変化だった。
当然寝込んでいません。今年の夏は、夏バテにならずに元気に過ごせた。受けてよかった。一人では継続できないと思う。専門的な知識を教えてもらえたり、情報をおくってもらえるのも、とてもありがたい。半日断食をしていると、朝ご飯を食べないので、朝の時間に少し余裕が持てるようになった。その時間を使って一つ仕事を終わらせたり、身支度ができるようになった。なおこさんもおっしゃるように、「忙しい人」にお勧めしたいです
・50代女性会社員（アメリカ在住）3回終了時
これまで、スーパーの売り場で目にしていても、じっくりとはみてこなかった食材に目を留め、食材に関して良いものを少量選ぶ、という方針に変わりました。それぞれのステップを踏んで、食材の大切さと、食事を徐々に変えていくことが話されますので、この緩やかな変化は、我が家でも十分に適応できる速度でした。コンサルを受けてよかったです。低糖質に変えていくのが、思いの外、簡単でした。コンサル開始前に体験していた疲労感は、すぐに消えました。頭がスッキリしています。記憶が良くなっているのがわかります。免疫の面でも、アップしているようです。
春から夏にかけて毎年のように風邪を引いたり、体調を著しく崩したり、ということがありましたが、今年はありませんでした。変化があったことと言えば、食事を変えたことなので、コンサルのおかげです。
「近頃、加齢のせいか、著しく体力が落ちたかな、と感じていらっしゃる方」「免疫力がない、少ない、と思っていらっしゃる方」にお勧めしたいです
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講師
食事改革コンサルタント
Naoko Motoike
もといけ直子
薬剤師
コーチングプラットフォーム認定コーチ
手術、抗がん剤治療ではなく、ピンポイント放射線治療でがんが消えて現在に至る、
「私たちは食べたものでできている！」
国内、海外出張で元気に飛び回っています
薬に頼る前に、まずは食事です。
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